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01 Schnarchen im Verlauf des Lebens


Schnarchen – ein weit verbreitetes, nächtliches Phänomen, das viele Menschen und ihre Partner plagt. Doch warum schnarchen wir eigentlich? Und wie verändert sich ...

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02 Wie entsteht Schnarchen?


Hast du schon einmal darüber nachgedacht, warum du oder dein Partner schnarcht? Ist es nur ein lästiges Geräusch, das den Schlaf stört, oder könnte es auf ein tieferliegendes ...

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03 Was ist Schlafapnoe?


Hast du das Gefühl, dass du nachts nicht richtig durchschläfst? Bist du tagsüber ständig müde? Oder schnarchst du regelmässig und dein Partner oder deine Partnerin hat dich schon auf ...

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04 Was tun gegen Schnarchen?

Schnarchen – wir alle kennen es, und manche von uns sind sogar wahre „Meister“ darin. Aber was steckt eigentlich hinter diesem nächtlichen Geräuschkonzert? ...

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05 Schlafgesundheit zwischen 30 und 40

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06 Schlafgesundheit ab 40

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07 Schlafgesundheit ab 50

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08 Schlafgesundheit ab 60

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09 Gute und schlechte Schlafgewohnheiten

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10 Die Wissenschaft hinter dem Schlaf beim Älterwerden

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